今日のお昼 2017年7月28日 今日のお昼は、外回りの途中で見つけた喫茶店 メニューに「日替わりランチ」とあるので 私 「今日の日替わりは何ですか？」 店員「和食です」 私 「和食？」 店員... 続きを読む 誕生日 2017年7月24日 誕生日だった週末 運よくシフト勤務の末っ娘も休みだったので 久しぶりに娘たちが我が家に集合。 「おめでと～♪」と差し出されたのがコレ！ 実家... 続きを読む 健康が一番！ 2017年7月14日 昨年の秋以降、何故か食欲が落ちたせいで 体重と一緒に体力も落ちたみたいで（そりゃそーだ！） 少しは筋肉を鍛えねばと、年明けから始めた自重トレーニング。 ３ヶ月... 続きを読む うだる・・・ 2017年7月11日 気候の良い日は ”運動不足解消のウォーキング” と 思えなくもない外回り。 でもこう暑いと・・・さすがに堪える！(>_<) ６月も出勤日のうち８割は... 続きを読む
